Qi Gong
Art Énergétique Millénaire
Mouvement - Posture - Respiration et Conscience
Les mardis de 19h à 20h15 Reprise le mardi 12 septembre 2023
ATTENTION :
Khagan étant absent de septembre à décembre 2023, les cours de Qi Gong reprendront le 12 septembre.
Ils seront assurés en alternance au premier trimestre par Laura de Nercy, enseignante en Qi Gong, et Chia-Wen Tsaï fasciathérapeute et enseignante en gymnastique
sensorielle, selon leurs venues sur la région parisienne.
Les cours avec Khagan reprendront le 9 janvier 2023
Pratique millénaire, le Qi Gong est la remise en mouvement des énergies selon la voie du Tao.
Le Qi Gong c'est la pratique (Gong), l'entrainement, la mise en œuvre du Qi (énergie).
Le Qi Gong provient des gymnastiques taoïstes de longévité. On y retrouve la pratique chinoise du wei wu wei (« agir sans agir »), elle fait partie intégrante de la médecine chinoise.
Par une pratique de la fluidité et de la douceur, le Qi Gong met en œuvre le rééquilibrage du Yin (principe féminin de souplesse) et du Yang (principe masculin de tonicité).
Avec le Nei Gong nous nous entrainerons à la culture de l'attention et de l'observation afin de retrouver l'harmonie et le lien au monde du vivant.
Vous prendrez conscience et agirez notamment pour :
- un dos plus léger
- des articulations épanouies
- plus de calme dans votre vie
- un quotidien plein d'énergie
- gérer vos émotions
- mieux respirer
- un geste quotidien harmonieux
La pratique du Qi Gong c'est développer la conscience, la concentration et la souplesse, physique et psychologique afin de vivre votre quotidien de manière plus fluide et apaisée.
"L'eau du torrent de montagne qui court reste claire et limpide, alors l'eau de la mare stagnante devient vite croupissante."
Nous sommes à plus de 75% composé d'eau.
La pratique du Qi Gong dénoue les tensions et fluidifie, ainsi l'eau qui nous constitue redevient claire et limpide.
Horaires :
- Mardis de 19h à 20h15
- Arrivée 10 min. avant.
- Prévoir des vêtements souples et amples.
Tarifs et planning:
- Cours d'1h15 à l'unité : 20€
- 1er cours "découverte" : 10€
- Les 31 cours de l'année 2023-24 : 434€ (possibilité de paiement en plusieurs fois)
- 12 sept. (Laura de Nercy),
- 19 sept. (Chia-Wen Tsaï)
- 3 oct. (Chia-Wen Tsaï)
- 10 oct. (Laura de Nercy)
- 17 oct. (Chia-Wen Tsaï)
- 7 nov. (Laura de Nercy)
- 14 nov. (Chia-Wen Tsaï)
- 28 nov. (Chia-Wen Tsaï)
- 12 déc. (Chia-Wen Tsaï)
- 19 déc. (Laura de Nercy)
- 9, 16, 23, 30 janvier - 6, 27 février - 5, 12, 19, 26 mars - 2, 23, 30 avril - 7, 14, 21, 28 mai - 4, 11, 18, 25 juin (Khagan)
Adhésion
Association Kaïdara 2023/24 (obligatoire) : 24€
Contact
KHAGAN KUGO SEISON
Diplômé d'études d'architecture intérieure de l'école Boulle, je commence ma recherche par la peinture et sa dimension calligraphique, rythmes et respirations sont présents. Cette pratique étant très gestuelle, je débute l’étude des danses africaines en 77 avec Elsa Wolliaston et parallèllement l’apprentissage des rythmes liés aux danses.
En 1977 je débute la pratique du Zazen avec Maître Deshimaru dont je recevrai les ordinations.
J'étudie par la suite tant le Body contact, la Break-Dance que les théâtres No et Kabuki avec Shiro Daimon, le Butoh avec Sankaï Juku, le jeu d'acteur.
En Inde durant un séjour de plus de 6 mois je pratique la danse Bharata-Natyam avec V.P. Dhananjayam et le yoga avec Desikachar en 81.
En 1984 je débute la pratique du Taï Chi et la Gymnastique Taoiste avec John Squier fondateur de l'association Nei Lien. J'incorpore dès lors et de manière continue, la pratique de la Gymnastique Taoïste dans mes pratiques de préparation et dans mes activités pédagogiques.
A Bali je suis initié aux danses, aux jeux masques et à la sculpture de ceux-ci en tant que boursier "Villa Médicis Hors les Murs" en 86, 88, 94 et 01.
Au Zaïre j'enseigne dans le cadre d'échange, je danse et chante dans le groupe Swede-Swede et rencontre les masques Pendé et Tchokwé en 91.
Je reçois la bourse Franco-Indienne et étudie le Mizhavu (percussion accompagnant l’acteur pour le théâtre sanscrit Kuttiyattam) et le Tchenda (percussion joué notamment dans les temples) au Kerala en Inde en 97-98-01.
Enseignant depuis 1982, je suis nommé "professeur certifié" par la Fédération Française de Danse en 88. De 93 à 95 je suis Chargé de cours à l’université Lille III-CFMI. En 2002 et 2003. Je suis, dans cette même période, intervenant pédagogique à la Folie Musique - Cité de la Musique.
Depuis 2006 je m'engage dans la pratique du Shakuhachi pour laquelle je reçois le titre de Shihan (enseignat-maître) de la part de maître Teruhisa Fukuda à Tokyo en avril 2019.
Depuis 81, je participe à de nombreux spectacles (S.Daïmon, K.Saporta, Les Piétons, Kumulus....) tout en créant mes propres spectacles : Papillon 5 (82), Kâsel 5 (83), . . . Les Marcheurs de Lumière (99), Les Illumineurs (02), Esprit de Vents (04),... Kalligrafl'Âme (12), Zulu Comet (14), Les 3 Chamanes (16) au sein de la Cie K au sein de laquelle je suis metteur en scène.
Ma pratique dans ces divers domaines est de mettre en lien les aspects artistiques et spirituels des pratiques.
Vidéos de pratiques
Précision : toutes ces pratiques sont magiques !
Si, si, si !!!
Mais à une condition : vous devez, pratiquer, pratiquer et toujours pratiquer
car il n'y a pas de magie sans pratique dans le temps !!!!
Le Wuji Jing Gong.
L'art de se poser, se reposer, se déposer.
Respiration des 4 centres pour dissoudre les nœuds et peurs qui y sont installés.
J'ai proposé cette pratique avec 8 respirations pour chaque mouvement. Vous pouvez aussi les pratiquer avec 4 respirations pour chacun des mouvements.
Libérer la zone lombaire de ses tensions pour retrouver la fraîcheur dans votre posture au quotidien !!!
Et tonifier les cuisses et la zone lombaire !
Lumière et fraîcheur garanties dans votre vie !!!!
